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云顶娱乐官网下载-云顶集团手机版网址解除疲劳的正确方法

2020-04-28  来自: 云顶娱乐官网下载 浏览次数:135

  云顶娱乐官网下载-云顶集团手机版网址解除疲劳的正确方法

  解除驾驶疲劳的方法有多种多样,如休息或小睡、用清凉空气或冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、作弯腰动作、进行深呼吸、采用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能是暂时缓解您的疲劳感,并没有从根本上解除疲劳。

  长途出行之前要有正确的夜间睡眠;不要服用使您困倦的任何药物;不要长时间驾驶车辆,并尽量不在深夜驾驶;行驶中保持驾驶室空气畅通、温度和温度适宜,减少噪音干扰;千万不要勉强坚持


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